『なんとなく不調をととのえるスープ』
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『なんとなく不調をととのえるスープ』

¥1,650 税込

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モデルSHIHOさん推薦! 「こんなレシピが欲しかった。食事で体が変わるから。毎日飲みたいスープが満載! 」 冷え、不眠、疲れ、肌荒れ、イライラ……。 病気とまではいかない“なんとなく不調"を毎日飲むスープで改善しませんか? 本書は、安曇野にあるホリスティック・リトリート 宿泊施設穂高養生園で料理人を務める著者が、 毎日飲むことで体の自然治癒力を高めるスープを紹介します。 免疫力を高めて病気に負けない体を作るスープ、 毒素を出して巡りをよくするスープ、ほてりを解消して熱をさますスープ、 などなどスープ52品と一緒に食べたい玄米・胚芽米の季節ご飯5品を掲載。 さらには、乾燥を解消する梨のシロップや疲れをとるりんごの葛湯など、 症状別に食べたい食材のアドバイスも充実。 動物性たんぱく質一切なしの、体にやさしいスープを毎日飲めば、体は必ず変わります! 鈴木愛 著 世界文化社 刊 ※店頭在庫と共有しております。